La importancia de la salud bucodental en la salud general

Una buena salud bucodental es esencial para gozar de buena salud en general. Aunque es fácil pensar en el cuidado e higiene bucodental como algo aislado y centrado principalmente en los dientes y las encías, en realidad existe una conexión entre la salud dental y la salud general.

¿Qué es la salud bucodental?

Al igual que otras zonas del cuerpo, la boca está llena de bacterias, en su mayoría inofensivas. Sin embargo, la boca es la puerta de entrada a tus tractos digestivo y respiratorio, y algunas de estas bacterias pueden causar enfermedades.

Normalmente, las defensas naturales del organismo y una buena higiene bucal pueden ayudar a mantener a raya a estas bacterias.

El vínculo entre la salud oral y la salud general

Cuando la salud oral no se mantiene de forma óptima, puede que aumente la probabilidad de padecer ciertas enfermedades sistémicas.

Esto se debe a la conexión entre la boca y el resto del cuerpo. Muchas bacterias que se originan en la boca pueden entrar en el torrente sanguíneo a través de las encías, desde donde pueden propagarse y causar una serie de enfermedades.

Beneficios de una buena salud bucodental

La Organización Mundial de la Salud (OMS) destaca la salud bucodental como parte del cuadro general de nuestro bienestar. Las pruebas científicas sugieren que en la boca pueden vivir más de 3.500 tipos de bacterias, que pueden afectar a la salud sistémica de una persona. Una buena salud bucodental puede tener varios efectos positivos, como:

Prevención de enfermedades sistémicas

Una buena higiene bucodental puede ayudar a reducir el riesgo de padecer muchas enfermedades sistémicas, como diabetes, enfermedades oculares y enfermedades cardiovasculares.

Mejora de la digestión y la nutrición

Unas encías y unos dientes sanos son importantes para una buena digestión, y una boca libre de infecciones también ayuda a la absorción de nutrientes esenciales.

Mejora de la calidad de vida

Una mala salud bucodental puede tener un efecto negativo en el bienestar emocional, la comodidad física y la confianza en uno mismo de una persona.

Ahorro a largo plazo

Tomando medidas preventivas para mantener una buena salud bucodental, la gente puede ahorrar dinero en tratamientos y procedimientos dentales futuros.

Promoción de la salud general

Una buena salud bucodental es un componente importante de la buena salud en general. Puede ayudar a prevenir enfermedades como el ictus, las enfermedades cardiovasculares y otras enfermedades que ponen en peligro la vida.

Cuidado y prevención de los problemas de salud bucodental

Existen medidas sencillas para ayudar a mantener una buena salud bucodental y reservar algunas afecciones más graves. Una buena higiene bucal implica cepillarse y pasar el hilo dental dos veces al día y visitar al dentista para revisiones periódicas.

Evitando los alimentos y las bebidas azucarados y ácidos, reduciendo el consumo de tabaco y alcohol, utilizando un enjuague bucal antiséptico y comiendo alimentos nutritivos, la gente puede ayudar a proteger su salud bucal.

Una buena salud bucal es la clave de una buena salud en general. Es esencial mantener buenos hábitos de higiene, visitar al dentista con regularidad y nutrir el cuerpo con alimentos sanos para mantener los dientes y las encías en las mejores condiciones posibles.

Adoptando estas prácticas, la gente puede disfrutar de los beneficios de una buena salud en general.